บริการด้านอาหาร: อาหารแค่กินให้ถูกมื้อก็ได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม การรับประทานอาหารให้ได้ประโยชน์สูงสุด นอกจากจะต้องทานให้ครบ 3 มื้อหรือทานให้ครบ 5 หมู่ในแต่ละวันแล้ว อาหารบางอย่างก็จะต้องกินให้ถูกมื้อเพื่อให้ได้รับประโยชน์อย่างสูงสุดเช่นกัน แต่จะรู้ได้อย่างไรว่าควรกินอะไร มื้อไหนดี เราก็ได้ยกอาหาร 4 อย่างมาแนะนำกันดังนี้
Tag: snss
บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงกระดูก ชะลอข้อเข่าเสื่อม! การมีสุขภาพที่ดี เริ่มต้นด้วยพฤติกรรมการรับประทานอาหาร และอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวัน อาหารบางชนิด ดีต่อโรคบางโรคเพราะจะช่วยทำให้บรรเทาความรุนแรงของโรคได้ เนื่องจากสารอาหารที่เข้าไปมีปฏิกิริยาในร่างกาย ทำให้อาการเจ็บป่วยอาจจะดีขึ้นได้
บริหารจัดการอาคาร: วิธีเลือกไฟให้เหมาะกับบ้าน แต่ละห้องควรสว่างแค่ไหนถึงจะพอดี ไฟถือเป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญในบ้าน ดังนั้นการเลือกซื้อหลอดไฟและการเลือกใช้แสงไฟให้เหมาะสมกับห้องต่าง ๆ ภายในบ้านจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราทุกคนควรรู้ข้อมูลก่อนซื้อ
บริหารจัดการอาคาร: ข้อควรรู้! วางระบบไฟฟ้าภายในบ้านอย่างไรให้อยู่อาศัยได้ปลอดภัย? ระบบไฟ แม้จะเป็นงานเทคนิคที่ต้องอาศัยช่างในการติดตั้งดำเนินการ แต่ระบบไฟก็สามารถออกแบบเพื่อให้เจ้าของบ้านสามารถแก้ไขดูแลเองได้เช่นกัน โดยแยกเป็นระบบเดินสายไฟแบบฝังในผนัง และ เดินไฟแบบลอย ซึ่งการวางระบบไฟทั้งสองแบบนี้นอกจากจะต้องคำนึงถึงความสวยงามให้ตรงตามสไตล์บ้านแล้ว สิ่งสำคัญที่สุดก็คือ เพื่อการอยู่อาศัยอย่างปลอดภัย